الإفطار

عدد من فطائر البان كيك اللّذيذة المحضرّة طبقاً للأحجام، و التي تقدّم حسب رغبتكم مع صوص الفراولة

عدد من فطائر البان كيك اللّذيذة المحضرّة طبقاً للأحجام، و التي تقدّم حسب رغبتكم مع صوص الموز

شطيرة إفطار نباتية لذيذة مكوّنة من خبز التوست الأسمر بداخلها الجبن الأبيض - قليل الدسم - ، مع الخس الطازج و الطماطم ، و الزيتون الأسود ، تقدّم بجانبها تشكيلة من الخضار الطازجة

وجبة إفطار نباتية لذيذة مكوّنة من الجبن الأبيض - قليل الدسم - ، و خبز النخالة الصحيّ ، تقدّم بجانبها زبدة الفول السوداني - الخفيف - مع شرائح الأناناس و الأفوكادو ، و تشكيلة من الخضار الطازجة

White Cheese :  Protein 39 /  Carb 48 /  Fat 11  ( 447 Cal. )

 طبق افطار صحي ولذيذ، محضر بطريقة رائعة، مكون من حبوب الشوفان الكاملة و الفراولة، الممزوجة بالحليب خالي الدسم

عدد من فطائر البان كيك اللّذيذة المحضرّة طبقاً للأحجام، و التي تقدّم حسب رغبتكم مع صوص الشوكولا

عجة البيض الشهيّة مكوّنة من 5 بياض البيض بما فيها صفار بيضة واحدة ، بجانبها الشوفان الصحيّ اللّذيذ الممزوج بحليب خالي الدسم ، تقدّم مع قطع من خبز التوست الأسمر ، و تشكيلة من الخضار الطازجة.

عجة البيض الشهيّة مكوّنة من 10 بياض البيض بما فيها 2 صفار ، بجانبها الشوفان الصحيّ اللّذيذ الممزوج بحليب خالي الدسم ، تقدّم مع قطع من خبز التوست الأسمر ، و تشكيلة من الخضار الطازجة.

عجة البيض الشهيّة مكوّنة من 5 بياض البيض بما فيها صفار بيضة واحدة ، يقدّم بجانبها خبز التوست الأسمر مع تشكيلة من الخضار الطازجة

5 Omlete :  Protein 25/  Carb 42 /  Fat 7  ( 331 Cal. )

10 Omlete :  Protein 40 /  Carb 44 /  Fat 12  ( 444 Cal. )

عجة البيض الشهيّة مكوّنة من 10 بياض البيض بما فيها 2 صفار ، يقدّم بجانبها خبز التوست الأسمر مع تشكيلة من الخضار الطازجة

 10 Omlete :  Protein 40 /  Carb 44 /  Fat 12  ( 444 Cal. )

حبوب الشوفان الكاملة الصحيّة ، الممزوجة بالحليب الطازج خالي الدسم.

طبق صحيّ و لذيذ ، مكوّن من الأفوكادو المهروس و المحضّر بوصفة مميّزة ، مع حبات الرمان اللّذيذة ، يقدّم بجانبه خبز النخالة الصحيّ ، و زبدة الفول السوداني - الخفيف - ، مع جانب من شرائح الأناناس ، و تشكيلة من الخضار الطازجة

’المكسيكي هو ساندويش الباغيت الأسمر اللّذيذ المملوء بعجة البيض المثالية ، الممزوجة مع الفليفلة الحلوة و الفطر ، و التي تقدّم بجانبها تشكيلة من الخضار الطازجة

عجة البيض الشهيّة مكوّنة من 5 بياض البيض بما فيها صفار بيضة واحدة ، مضاف لهم الفليفلة الحلوة و الفطر اللّذيذ ، يقدّم بجانبها خبز التوست الأسمر مع تشكيلة من الخضار الطازجة.

عجة البيض الشهيّة مكوّنة من 10 بياض البيض بما فيها 2 صفار ، مضاف لهم الفليفلة الحلوة و الفطر اللّذيذ ، يقدّم بجانبها خبز التوست الأسمر مع تشكيلة من الخضار الطازجة

وجبة إفطار لذيذة مكوّنة من اللّبنة الريفيّة - قليلة الدسم - ذات المذاق الرائع ، وخبز النخالة الصحيّ ، تقدّم بجانبها زبدة الفول السوداني - الخفيف - مع جانب من شرائح الأناناس و الأفوكادو ، و تشكيلة من الخضار الطازجة.

طبق افطار صحي و لذيذ، محضر بطريقة رائعة، مكون من حبوب الشوفان الكاملة والتفاح ،

الممزوجة بالحليب خالي الدسم

شطيرة إفطار نباتية شهيّة من خبز التوست الأسمر مكوّنة من جبن الحلوم المشويّ - قليل الدسم - ، مع الطماطم و الجرجير و الزيتون الأسود ، و البيستو الشهيّ ، تقدّم بجانبها تشكيلة من الخضار الطازجة.

وجبة إفطار نباتية شهيّة مكوّنة من جبن الحلوم المشويّ - قليل الدسم - ، و خبز النخالة الصحيّ ، تقدم بجانبها زبدة الفول السوداني - الخفيف - مع شرائح الأناناس و الأفوكادو ، و تشكيلة من الخضار الطازجة

شطيرة إفطار نباتية لذيذة مكوّنة من خبز التوست الأسمر بداخلها جبنة الفيتا - قليلة الدسم - ، مع الخس و الطماطم ، و الزيتون الأسود ، تقدّم بجانبها تشكيلة من الخضار الطازجة.

وجبة إفطار لذيذة مكوّنة من عجة البيض المثالية مع لحم العجل الشهيّ ، الممزوجة بجبن البروتين ، و التي تقدّم بجانبها قطع من خبز التوست الأسمر ، و تشكيلة من الخضار الطازجة.

ساندويش الباغيت الأسمر اللّذيذ المملوء بعجة البيض المثالية مع لحم العجل الشهيّ ، الممزوجة بجبن البروتين، و التي تقدّم بجانبها تشكيلة من الخضار الطازجة

إبدأ يومك مع ساندويش الباغيت الأسمر اللّذيذ المملوء بعجة البيض المثالية والشهيّة ، و التي تقدّم بجانبها تشكيلة من الخضار الطازجة

سلطة بيض صحيّة مكوّنة من شرائح البيض المسلوق (5 بياض منها صفار بيضة واحدة) فوق الخس الطازج و الطماطم الكرزية الشهيّة ، و التي يقدّم بجانبها الزعتر البلدّي.

سلطة بيض صحيّة مكوّنة من شرائح البيض المسلوق (10 بياض منها 2 صفار) فوق الخس الطازج و الطماطم الكرزية الشهيّة ، و التي يقدّم بجانبها الزعتر البلدّي.

كؤوس البيض اللّذيذة مكوّنة من 10 بياض البيض بما فيها 2 صفار ، مضاف لهم تشكيلة رائعة من الجزر الطازج ، الفاصولياء الخضراء ، البروكولي ، و الكوسا ، المخبوزة بطريقة ماهرة إلى حد الكمال ، يقدّم بجانبها خبز التوست الأسمر

كؤوس البيض اللّذيذة مكوّنة من 5 بياض البيض بما فيها صفار بيضة واحدة ، مضاف لهم تشكيلة رائعة من الجزر الطازج ، الفاصولياء الخضراء ، البروكولي ، و الكوسا ، المخبوزة بطريقة ماهرة إلى حد الكمال

شطيرة إفطار من أشهى الأطباق في منطقة المتوسط يطلق عليها (القريشة) أو أريش ، مكوّنة من خبز التوست الأسمر بداخلها جبن الأريش - قليل الدسم - ، مع الخس و الطماطم ، و الزيتون الأسود ، تقدّم بجانبها تشكيلة من الخضار الطازجة.

وجبة إفطار نباتية شهيّة مكوّنة من جبن الأريش - قليل الدسم - ، و خبز النخالة الصحيّ ، تقدّم بجانبها زبدة الفول السوداني - الخفيف - مع شرائح الأناناس و الأفوكادو ، و تشكيلة من الخضار الطازجة

طبق افطار  صحي و لذيذ ، محضر بطريقة رائعة، مكون من حبوب الشوفان الكاملة

و الموز ،الممزوجة بالحليب خالي الدسم