سلطات

سلطة صحيّة بمذاق رائع محضّرة من الخس الطازج ، و الطماطم ، و شرائح الزيتون الأسود ، مع قطع من الجبنة البيضاء قليلة الدسم ، و بجانبها دريسينج الريحان الخاص.

 S :  Protein 14 /  Carb 10 /  Fat 14  ( 222 Cal. )

 M : Protein 20  /  Carb 14  /  Fat 19 ( 307 Cal. )

 L :  Protein 26  /  Carb 16 /  Fat 26 ( 402 Cal. )

سلطة خفيفة ولذيذة محضّرة من قطع التونا الصحّي ، فوق روائع الخس الطازج ، و الذرة ، و الزيتون الأسود ، و الفليفلة الحلوة ، و شرائح الليمون الطازجة ، و بجانبها الدريسينج الخاصّ

سلطتنا الشهيّة و المميّزة محضّرة من الكينوا ، و البقدونس الطازج ، و البصل المفروم ، و الطماطم ، والرماّن ، و بجانبها دريسينج اللّيموني المميّز.

 S :  Protein 5 /  Carb 22 /  Fat 7    ( 171 Cal. )

 M : Protein 9  /  Carb 38  /  Fat 8   ( 260 Cal. )

 L :  Protein 10  /  Carb 41 /  Fat 9  ( 285 Cal. )

سلطة صحيّة مثاليّة ، محضّرة من البقدونس الطازج ،التفاح الأخضر،  والبصل ، والطماطم ، البرغل، جوز قلب، زبيب و رمان

 يقدّم بجانبها دريسينج التفاح الرائع

 S :  Protein 3 /  Carb 20 /  Fat 11  ( 191 Cal. )

 M : Protein 6  /  Carb 28  /  Fat 12 ( 244 Cal. )

 L :  Protein 7  /  Carb 41 /  Fat 13  ( 309 Cal. )

سلطة سمك السالمون المدخّن اللّذيذ ، فوق روائع الخس الطازج ، و الجرجير ، و الفطر ، و الأفوكادو ، و الفليفلة الحلوة ، و شرائح الليمون الطازجة ، بجانبها دريسينج السالمون

 70g  :  Protein 18 /  Carb 11 /  Fat 8   ( 188 Cal. )

 100g : Protein 26  /  Carb 16  /  Fat 12 ( 276 Cal. )

 150g :  Protein 34  /  Carb 25 /  Fat 14 ( 362 Cal. )

 200g :  Protein 44  /  Carb 33 /  Fat 16 ( 452 Cal. )

سلطة الروبيان المشويّ الشهيّ ، فوق روائع الخس الطازج ، و الجرجير ، و الفطر ، و الأفوكادو ، و الفليفلة الحلوة ، و شرائح الليمون الطازجة ، بجانبها دريسينج الشرمب

 70g  : Protein 21 /  Carb 12 /  Fat 6   ( 186 Cal. )

 100g : Protein 30  /  Carb 18  /  Fat 9 ( 273 Cal. )

 150g : Protein 41  /  Carb 19 /  Fat 10 ( 330 Cal. )

 200g : Protein 52  /  Carb 19 /  Fat 11 ( 387 Cal. )

سلطة الروبيان المشوي الشهيّ و سمك السالمون المدخّن الّلذيذ ، فوق روائع الخس الطازج ، و الجرجير ، و الفطر ، و الأفوكادو ، و الفليفلة الحلوة ، و شرائح الليمون الطازجة ، بجانبها الدريسينج الخاص

سلطة الجرجير الصحيّة والمحضّرة من روائع الجرجير الطازج ، و الفطر ، و الطماطم الكرزيّة ، والبصل ، بجانبها دريسينج الروكا المميّز.

 S :  Protein 7 /  Carb 19 /  Fat 4    ( 140 Cal. )

 M : Protein 9  /  Carb 23  /  Fat 4   ( 164 Cal. )

 L :  Protein 11  /  Carb 28 /  Fat 5 ( 201 Cal. )

سلطة صحيّة بمذاق رائع محضّرة من الكينوا ، و الخيار ، و الطماطم الكرزيّة ، و الملفوف الأحمر ، و بجانبها دريسينج اللّيموني المميّز.

 S :  Protein 12 /  Carb 49   /  Fat 8   ( 316 Cal. )

 M : Protein 14  /  Carb 54  /  Fat 10  ( 362 Cal. )

 L :  Protein 22  /  Carb 63 /  Fat 11 ( 439 Cal. )

سلطة الباستا المميّزة محضّرة من الراتاتوللّي اللّذيذ ، و الفاصولياء الحمراء ، و الفليفلة الحلوة ، و الذرة ، و شرائح الزيتون الأسود ، و بجانبها دريسينج اللّيموني المميّز.

S :  Protein 10 /  Carb 35 /  Fat 5  ( 225 Cal. )

 M : Protein 14  /  Carb 61  /  Fat 7 ( 363 Cal. )

 L :  Protein 19  /  Carb 63 /  Fat 8 ( 400 Cal. )

سلطة خفيفة و لذيذة محضّرة من الجوز ، و اللّوز ، والزبيب ، والخس الطازج ، والفليفلة الحلوة ، وخبز التوست الأسمر ، بجانبها دريسينج السّيزر الخاص

 S :  Protein 17 /  Carb 42 /  Fat 20  ( 416 Cal. )

 M : Protein 18  /  Carb 44  /  Fat 22 ( 446 Cal. )

 L :  Protein 21  /  Carb 48 /  Fat 29 ( 537 Cal. )

سلطة الكيوي الرائعة والمحضّرة من شرائح فاكهة الكيوي اللّذيذة مع الأفوكادو الشهيّ ، و الفطر ، و الجرجير ، و شرائح الزيتون الأسود ، و بجانبها دريسينج الكيوي الخاص.

 S :  Protein 10 /  Carb 32 /  Fat 2  ( 186 Cal. )

 M : Protein 13  /  Carb 51  /  Fat 3 ( 283 Cal. )

 L :  Protein 16  /  Carb 61 /  Fat 6 ( 362 Cal. )

سلطة صحيّة بمذاق رائع محضّرة من قطع جبنة الحلّوم المشويّ الطازج و الشهيّ قليل الدسم ، فوق روائع الخس الطازج ، و الجرجير ، و الطماطم الكرزيّة ، و شرائح الزيتون الأسود ، و الطماطم المجففّة ، و بجانبها دريسينج الريحان الخاص.

 S :  Protein 18 /  Carb 21 /  Fat 12   ( 264 Cal. )

 M : Protein 25  /  Carb 31  /  Fat 16 ( 368 Cal. )

 L :  Protein 32  /  Carb 36 /  Fat 26 ( 506 Cal. )

سلطة شهيّة محضّرة من قطع الدجاج المشوي ، فوق روائع الخس الطازج ، و الفطر ، و الفليفلة الحلوة ، و بجانبها الدريسينج الخاصّ

 100 g : Protein 28  /  Carb 12  /  Fat 4  ( 196 Cal. )

 150 g :  Protein 43  /  Carb 19 /  Fat 5 ( 293 Cal. )

سلطة يونانيّة صحيّة بمذاق رائع محضّرة من الخس الطازج ، و الفطر ، و الفليفلة الحلوة ، و الجرجير ، و شرائح الزيتون الأسود ، مع قطع من جبنة الفيتا قليلة الدسم ، و بجانبها دريسينج الليموني المميّز.

 S :  Protein 15 /  Carb 7 /  Fat 11    ( 187 Cal. )

 M : Protein 19  /  Carb 20  /  Fat 20 ( 336 Cal. )

 L :  Protein 24  /  Carb 24 /  Fat 27 ( 435 Cal. )

سلطة صحيّة مثاليّة ، محضّرة من الخسّ الطازج ، والطماطم ، والخيار ، والبقلة ، والنعناع ، والزيتون الأسود ، وقطع خبز التوست الأسمر المحمّص ، يقدّم بجانبها دريسينج الفتّوش الرائع. نعم من فضلك . فتّوش على مائدتي في أي وقت من اليوم

S :  Protein 9 /  Carb 35 /  Fat 3    ( 140 Cal. )

 M : Protein 10  /  Carb 38  /  Fat 4 ( 164 Cal. )

 L :  Protein 11  /  Carb 41 /  Fat 6 ( 201 Cal. )

سلطة ثمار الكراب البحري اللّذيذ ، مع روائع الخس الطازج ، و الخيار ، و الجرجير ، و الفطر ، و الأفوكادو ، و الفليفلة الحلوة ، و شرائح الليمون الطازجة ، بمزيج الكراب دريسينج الشهيّ

سلطة صحيّة بمذاق رائع محضّرة من الخس الطازج ، و الجرجير ، و الخيار ، و الطماطم ، و شرائح الزيتون الأسود ، مع قطع من جبنة أريش قليلة الدسم ، و بجانبها دريسينج الريحان الخاص.

 S :  Protein 11 /  Carb 19 /  Fat 4   ( 156 Cal. )

 M : Protein 15  /  Carb 24  /  Fat 6 ( 210 Cal. )

 L :  Protein 20  /  Carb 25 /  Fat 8 ( 252 Cal. )

قطع من الدجاج المشويّة و الممزوجة بنكهة السيزر الشهيَ مع الخس الطازج، الزيتون الاسود و البندورة الكرزية سلطة صحيّة مكونة من

 يقدّم بجانبها دريسينج السيزر الرائع

 100 g : Protein 33  /  Carb 27  /  Fat 6  ( 294 Cal. )

 150 g :  Protein 49  /  Carb 40 /  Fat 9 ( 437 Cal. )

سلطة لذيذة محضّرة من قطع الدجاج المشوي الممزوج بصوص البفالو الحارّ ، فوق روائع الخس الطازج ، و الطماطم الكرزيّة ، و بجانبها دريسينج البفالو المميّز